Alles ist besser …

… nach einer Massage bei meiner Kollegin und Bodyworkerin Christina Rappich. So sieht das auch einer der Dauergäste, mit dem ich mir die Klinke in die Hand gebe. „Hi, wie…

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Stress loslassen

„Hug the moment“ Chronischer Stress verstärkt negative Gefühle und ist sogar in der Lage, das Gehirnvolumen zu verkleinern. Zwei weitere gute Gründe, um sich mehr Zeit für Pausen einzuräumen, sich…

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„Schlechtes Öl“ und das wissende Feld

Systemische Aufstellungen mit Figuren Mit Figuren oder Gegenständen lässt sich jede denkbare Situation aufstellen und neu erleben. Man kann sie zum Beispiel aus verschiedenen Perspektiven betrachten und  nachempfinden, wie es…

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Das Licht am Ende des Tunnels

Erschöpfung erkennen – Glaubenssätze wandeln Eine Managerin befand sich in einem tiefgreifenden Veränderungsprozess. Sowohl beruflich als auch persönlich. Die Begleitung lief schon seit einigen Monaten. Es zeichnete sich Besserung ab, …

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