Der Begriff „Coaching“…

… bedeutet hier im weitesten Sinne, nach innen zu schauen und sich dabei begleiten zu lassen. Nach innen zu schauen macht dann Sinn, wenn es im Außen partout nicht weitergeht….

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Alles ist besser …

… nach einer Massage bei meiner Kollegin und Bodyworkerin Christina Rappich. So sieht das auch einer der Dauergäste, mit dem ich mir die Klinke in die Hand gebe. „Hi, wie…

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Stress loslassen

„Hug the moment“ Chronischer Stress verstärkt negative Gefühle und ist sogar in der Lage, das Gehirnvolumen zu verkleinern. Zwei weitere gute Gründe, um sich mehr Zeit für Pausen einzuräumen, sich…

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„Schlechtes Öl“ und das wissende Feld

Systemische Aufstellungen mit Figuren Mit Figuren oder Gegenständen lässt sich jede denkbare Situation aufstellen und neu erleben. Man kann sie zum Beispiel aus verschiedenen Perspektiven betrachten und  nachempfinden, wie es…

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