Letztens beim Yoga
Vom Grobtuning zum Feintuning – ein Erfahrungsbericht Ich wollte nie Yoga machen. Erstens habe ich einen gut ausgebildeten inneren Schweinehund (pigdog) und zweitens macht jeder irgendwie Yoga. Ein guter Grund…
Read MoreGestern bei der Meditation
… gab es in meiner Praxis eine Reise durch den Körper. Ich hatte diese geführte Meditation selber in meiner Ausbildung zur systemischen Beraterin nach V. Satir kennengelernt. Danach ist auch…
Read MoreMeditationen – to go / to stay a little bit longer
Um an einer themenzentrierten Meditation teilzunehmen, brauchen Sie weder Vorwissen, noch müssen Sie eine Disziplin erlernen. Auf einer Reise in die Stille gelangen Sie leicht in einen Zustand der Entspannung….
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