Goldene Maske auf rotem Satin

Erkenne deine verborgenen Seiten und entfalte dein Potenzial

So wie wir am Leben wachsen, bilden wir auch unsere Persönlichkeit immer weiter aus. Rollen, die wir in unserer Biografie erworben haben, geben uns Sicherheit. Doch wenn wir uns entfalten, können Identifikationen und Rollen auch zum Käfig werden.

Erkenne, welchen Rollen du (längst) entwachsen bist und welche Talente ans Licht streben. Befreie schlummerndes Potenzial aus dem Schatten und erlebe die Freiheit, immer mehr der Mensch zu sein, der du wirklich bist.


Du willst …

  • besser kommunizieren
  • ausgeglichener sein
  • dir selbst mehr vertrauen
  • dein Potenzial entdecken und fördern
  • ein Verhalten ändern

… aber du reagierst anders als du wolltest? Du fühlst dich nicht an dem richtigen Platz oder stehst dir selbst im Weg?

People don’t change – they just became who they are really meant to be. (unknown)

Zu deiner Persönlichkeit zählen deine Charaktereigenschaften und Fähigkeiten, deine Erfahrungen, Werte und Gefühle. Jedem Gefühl, jedem Gedanken und jeder Erinnerung kannst du eine Form, ein Gesicht oder eine Gestalt geben und mit ihnen sprechen wie mit echten Personen.

Stelle dir nur einmal vor, du triffst dich zu einem Meeting mit deinem Kopf und deinem Herz: In welcher Gestalt würden sie jetzt im Moment auftreten? Und wie geht es ihnen gerade? Könntest du sagen ob sie in Verbindung sind oder eher nicht? Wie fühlt es sich an, mit beiden in Kontakt zu sein?

Starte den inneren Dialog

Wenn du im Außen an eine Grenze gestoßen bist, findest du innen ein Spiegelbild des Ungleichgewichts. Du kannst dir anschauen, wer auf der Bildfläche erscheint, wenn du an dein Anliegen denkst. Rechne hierbei auch mit unerwarteten Gästen! Die nächste Frage ist, wie gehen die Anteile miteinander um? Was an dem Team ist in Ordnung und was ist gar nicht in Ordnung?

  • Wo ist Spannung, weil manche in verschiedene Richtungen ziehen?
  • Wo ist Druck, weil jemand unterdrückt wird?
  • Wer sitzt am Steuer? Wer darf nicht mitreden? Wen vermisst du sehr?
  • Welche Aspekte halten sich im Windschatten von anderen auf?
  • Wollen manche nicht einmal mit dir reden? Und wer blockiert andere?
  • Wo stehen dir hilfsbereite Kräfte zur Verfügung? – Manche reichen die ganze Zeit eine Hand und du beachtest sie nicht, weil du es so gewohnt bist. Finde sie!

Deine inneren Teammitglieder werden dir sagen, wie sie sich fühlen und was sie sich wünschen. Auf diesem Weg nimmst du wahr, was dich auf einer tieferen Ebene bewegt. Deine Anteile werden dir Antworten und Lösungen zeigen, die dich weiterbringen und wachsen lassen.

Wann immer dein inneres Team im Einklang ist, bist du selber entspannt und gelassen. Wenn sich alle Anteile in dir entfalten können, dann entfaltest du dich auch. Je besser du dein Team kennst, desto „selbst-bewusster“ bist du. Du wirst weniger von außen bestimmt und kannst dich immer mehr nach deinem eigenen Maßstab richten.

Wurzeln, die tief in die Erde reichen, berührt der Frost nicht. (J.R.R. Tolkien)
Nahaufnahme einer Baumwurzel mit Moos vor unscharfem Wald

Ablauf des Coaching-Moduls „Hinter der Maske“

Zu Beginn sammelst du die Persönlichkeitsaspekte, die für dein Anliegen bedeutsam sind. Im nächsten Schritt bekommen sie ein eigenes Gesicht. Sie können alles sein, Menschen, Sagengestalten, Tiere, Elemente oder Farben. So können z.B. grüne Nebelstreifen mit Entenküken sprechen oder strenge Richter mit erschöpften Arbeitern usw..

Im stetigen Dialog erkennst du, welchen Beitrag schwächere Anteile für das Team leisten könnten, wenn sie ihre wahre Kraft entfalten dürfen. Deine starken Seiten können sie dabei unterstützen. Du prüfst auch, mit welchen Anteilen du dich identifizierst, obwohl du ihnen entwachsen bist. Beurlaube sie oder lass dir zeigen, wo sie nun hingehören. Sie werden dir dankbar sein.

Zwischen den Sitzungen nimmst du wahr, wie die inneren Veränderungen in deinem äußeren Leben wirken. Daraufhin besprichst du die Lage erneut mit deinem inneren Team. So bildet sich eine neue innere Balance mit Bestand.

„Hinter der Maske“ beinhaltet fünf Coaching-Sitzungen in einem Zeitraum von fünf Wochen. Du räumst innerlich auf, indem du Aspekte deiner Persönlichkeit kennenlernst, mit ihnen in Dialog trittst und ihnen ermöglichst, sich neu zu ordnen.
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