Blick in einen schönen großen CoachingRaum mit zwei Sesseln und einem Tischchen zwischen zwei weißen Vorhängen hindurch

Über Coaching & Innere Reisen

Wenn Sie hier angekommen sind, haben Sie wahrscheinlich gerade mit Konflikten zu tun, die Sie auf die altbekannte Weise nicht mehr lösen können. Durch Coaching & Innere Reisen erhalten Sie Zugang zu bislang verschlossenen inneren Räumen. Die gesuchten Informationen und Antworten liegen immer innen – sie sind nur ohne Begleitung manchmal schwer zu finden, weil wir auch „seelisch betriebsblind“ sein können.

Welches Thema auch immer im Mittelpunkt einer Sitzung steht – übergeordnet geht es hier darum, immer mehr der Mensch zu sein, der Sie jenseits aller Anstrengung sind.

„Du kannst gut zuhören, und zwar dazwischen und tiefer.“

„Man wird bei dir leicht verstanden und bekommt Hilfe, um aussprechen zu können, was schwer auszusprechen ist. Man kann Gefühle wahrnehmen, die man ignoriert hat.“

Wie läuft eine Sitzung ab?

Die Sitzungen finden in Form von entspannten Gesprächen, Readings aus der Akasha Chronik oder interaktiven systemischen Aufstellungen im Einzelsetting statt. Ich folge Ihren Gedanken, Ihren Emotionen und Ihrer Energie und Sie beziehen die Wahrnehmung für Ihren Körper mit ein. Der Körper ist gegenwärtig und reagiert wie ein Seismograph ganz unmittelbar auf Gefühle und Gedanken. So signalisiert er uns, wo wir uns irren oder etwas fehlinterpretieren und deshalb am falschen Ort suchen.

In dem Maße, in dem Körper und Geist sich wieder angleichen, lässt innere Spannung nach, Erkenntnisse beginnen „durchzurasseln“, Quellen und Ursachen tauchen auf. Ihre Gefühle klären sich, Sie fühlen mit sich selbst mit und können die eigentlichen Zusammenhänge und das größere Ganze erkennen. Das macht Sie auch wieder handlungsfähig, wobei es hier häufig um Loslassen geht und meine Gäste in der Regel nach den Sitzungen zwar ganz viel Lust haben, etwas zu tun, aber meistens erstmal essen und tief schlafen wollen.

„Das ist ja schöner als schwimmen gehen.“

„Innere Arbeit kann wirklich Spaß machen. Auch die unangenehmsten und erschreckendsten Gefühle dürfen sich zeigen und man muss sich nicht ’schämen‘ oder entschuldigen und lernt, dass sie hier einen Raum haben.“

Zur Anzahl der Sitzungen

Es gibt keine Vorgaben, Sie bestimmen selbst, wann und wie oft Sie zum Coaching kommen möchten. Manche Leute erledigen in einem Aufwasch tief vergrabene Anliegen und andere sind regelmäßig über mehrere Jahre hier, um sich weiterzuentwickeln und zu befreien. Manchmal kommt Stärkung in vielen kleinen, manchmal in wenigen großen Schritten. Allgemein werden Sie erst einmal gesunde Strukturen in sich selbst erkennen und verankern. Anschließend können Sie tiefer liegende Erfahrungen aufdecken.

Ganz gleich ob Sie einen kurzen oder langen Weg gehen – Sie machen hier in jeder Sitzung einen Schritt zu sich selbst.

„Ich habe Lösungen und Stärke, Möglichkeiten, Mut in mir gefunden, wenn es in der äußeren Situation gar nicht danach aussah.“

Durch Coaching & Innere Reisen können Sie:

  • (wieder) zu sich kommen
  • sich sortieren
  • Orientierung finden
  • Klarheit finden
  • wieder mehr fühlen und mit sich mitfühlen, statt sich zu verurteilen, zu schämen oder mit sich zu hadern
  • (trauern und) loslassen
  • aufgestaute Gefühle wie Verzweiflung oder Wut fühlen und kanalisieren
  • sich selbst verzeihen
  • Das Licht in der dunklen Nacht der Seele wiederfinden
  • Beziehungen vertiefen
  • Beziehungen loslassen
  • alte Kapitel schließen
  • mit sich selbst und der Vergangenheit Frieden schließen
  • Den Schwerpunkt in sich selbst finden
  • handlungsfähig werden
  • sich zurücklehnen und mal nichts machen
  • in sich ruhen
  • die Früchte des Lebens ernten
  • inneren Frieden fühlen und zur dauerhaften Grundlage machen
  • durch gelöste Blockaden wieder ins lebendige Fließen kommen und
  • kreativ sein
  • das eigene Potenzial entdecken und entfalten
  • sich vom Leistungsdruck lösen
  • Kraft und Begeisterung entfesseln
  • den Willen stärken
  • das Rückgrat stärken
  • die Selbstheilungskräfte stärken
  • sich entfalten und wachsen, unabhängig vom Lebensalter
  • Antworten auf die Frage finden: „Wer bin ich?“
  • versöhnlicher mit sich selbst und dem Leben sein
  • Urvertrauen und Vertrauen ins Leben finden

„Sofie führt die Seele in die Freiheit.“

Interessieren Sie sich für eine Sitzung? Schreiben Sie mir gerne eine E-Mail und vereinbaren Sie einen Termin für ein kostenloses, unverbindliches Kennlerngespräch. Wir finden heraus, ob ich die richtige Person für Sie bin, besprechen kurz Ihr Anliegen und die Wunsch-/ Zielrichtung, die sich daraus ergibt.